4VIDA SYNC ist ein Wellness-Produkt
4VIDA SYNC ist eine Audio-Wellness-Anwendung zur akustischen Begleitung von Entspannungs-, Fokus-, Regenerations- und Schlafphasen. Die App ist ausdrücklich kein Medizinprodukt im Sinne der Medical Device Regulation (MDR / Verordnung (EU) 2017/745) oder eines vergleichbaren Regelwerks. 4VIDA SYNC stellt keine Diagnosen, ersetzt keine ärztliche Behandlung, keine Psychotherapie und keine medikamentöse Therapie.
Keine Heilversprechen
Die in der App und auf dieser Website verwendeten Inhalte beschreiben Mechanismen wie Brainwave Entrainment, vibroakustische Niederfrequenz-Stimulation und HRV-basierte Audio-Personalisierung. Diese Mechanismen sind in der wissenschaftlichen Literatur beschrieben (u. a. Ngo 2013, Vilímek 2022, Hauser 2025). Daraus lässt sich keine individuelle medizinische Wirksamkeitsgarantie ableiten. Die Erfahrungen, die du mit 4VIDA SYNC machst, sind individuell und nicht vorhersagbar.
Wann du 4VIDA SYNC nicht verwenden solltest
Bitte verwende die App nicht oder konsultiere vorher deine Ärztin/deinen Arzt, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
- Du hast in der Vergangenheit Krampfanfälle oder Epilepsie erlitten (audio-induzierte Anfälle sind extrem selten, aber dokumentiert).
- Du trägst einen aktiven Herzschrittmacher, einen implantierten Defibrillator oder ein anderes elektronisches Implantat.
- Du befindest dich in einer akuten psychischen Krise (z. B. akute Depression, Panikattacken, Suizidgedanken, Trauma-Reaktivierung). In diesem Fall wende dich bitte an professionelle Hilfe — siehe Notruf-Nummern unten.
- Du bist schwanger oder stillst und dir ist die Wirkung niederfrequenter Audio-Stimulation in deinem Fall unklar.
- Du nimmst an einem stark stimmungsaufhellenden, sedierenden oder antiepileptischen Medikament teil, dessen Zusammenspiel mit Audio-Stimulation deine Ärztin/dein Arzt erst freigeben müsste.
Sicherheitshinweise zur Nutzung
- Verwende die App nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder in Situationen, in denen volle Aufmerksamkeit erforderlich ist.
- Höre Sessions nicht mit überhöhter Lautstärke. Folge der Lautstärke-Empfehlung der App.
- Sollten während oder nach einer Session ungewohnte Effekte auftreten (Schwindel, Kopfschmerzen, starke emotionale Reaktion), unterbrich die Nutzung und konsultiere bei Bedarf eine medizinische Fachperson.
In Krisensituationen
4VIDA SYNC ist kein Krisendienst. Wenn du oder eine nahestehende Person akut gefährdet ist, wende dich bitte sofort an eine der folgenden Stellen:
- Telefonseelsorge Deutschland: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 (kostenfrei, 24/7)
- Notruf Polizei / Rettung: 112
- Notruf Schweiz: 143 (Die Dargebotene Hand)
- Notruf Österreich: 142 (Telefonseelsorge)
Begleitung durch Therapeut:innen
4VIDA SYNC kann durch Therapeut:innen mit einem 4VIDA-Pro-Zugang begleitet werden. Diese Begleitung ersetzt nicht die Therapie selbst und ändert nichts am Wellness-Charakter der App. Die Verantwortung für die Auswahl, Anwendung und Bewertung der Sessions liegt bei der jeweiligen Fachperson.